Os colaboradores da Emurc participaram nesta sexta-feira (23) de uma aula de ginástica laboral, ministrada pela professora de Educação Física e fisioterapeuta da faculdade UniFTC, Victória Ribeiro. Esse tipo de exercício é realizado no ambiente de trabalho com intuito de melhorar a saúde e a qualidade de vida dos trabalhadores da empresa. Os funcionários aprenderam exercícios de alongamento indicados para pessoas que passam longos períodos na mesma postura, como motoristas e quem utiliza o computador. A ginástica laboral evita doenças ocupacionais e também o surgimento de dores e lesões.
Segundo a professora Victória, a ginastica laboral é fundamental, pois “promove pausas, evitando que o trabalhador fique muito tempo na mesma posição, o que é prejudicial para a coluna, e também previne dores musculares, pois tira a musculatura da tensão durante a jornada de trabalho. Ela também promove relaxamento, alongamento, previne encurtamento, inflamações e desgaste das estruturas articulares”. Ela recomenda ainda que os exercícios sejam realizados tanto antes do início das atividades diárias, quanto ao longo do dia.
A atividade realizada é parte de uma série de ações resultantes da parceria entre a Emurc e a UniFtc, que visa beneficiar nossos colaboradores através de atendimentos de saúde feitos por alunos e professores da instituição. Os estudantes do curso de enfermagem visitam a sede da empresa periodicamente para realizar aferição de pressão, teste de glicemia e oxigenação sanguínea dos funcionários, indicando a procura por um médico especializado caso haja alguma alteração nos resultados. Também já está em andamento o cadastro para consultas e realização de serviços odontológicos prestados pela clínica da faculdade, que serão estendidos às famílias dos trabalhadores da empresa.
